Småfåglar hjälper mot stress och ångest
När du skapar en trevlig hemmiljö för småfåglarna i trädgården om vintern är det inte bara fåglarna som får ett ökat välbefinnande. En studie visar att även vi människor mår bra av bevingade vänner i vår närhet.
Det senaste året har många av oss spenderat mycket tid i hemmet vilket påverkat vårt välbefinnande. Men det finns sätt att ge sig själv lite ljuspunkter i tillvaron. Det sägs nämligen att träd, buskar och inte minst småfåglar hjälper mot stress och dämpar både ångest och motverkar depression. I en studie från bland annat University of Exeter, har forskarna hittat tydliga samband mellan närheten till småfåglar och växtlighet och vårt välmående.
I studien gjorde man inte skillnad på olika fågelarter utan välmåendet kom med antalet fåglar testpersonerna hade runt omkring sig. Studien visar dessutom att vi är mer benägna att känna oss nere och deprimerade om vi inte kommer ut i naturen lika mycket som vi brukar.
Att mata småfåglar hjälper mot stress
Utöver de positiva aspekterna av liv och rörelse i trädgården så bidrar fågelmatning bidrar till ro och avslappning. Detta förklarar forskarna Daniel Cox och Kevin Gaston, som ligger bakom studien. Dessutom menar de att vi som människor känner större närhet till naturen om vi matar fåglarna i våra trädgårdar.
Källa: Natursidan.se
Tips! Locka fler fåglar till din trädgård genom att mata med flera olika sorters fågelmat.
Älskar min fågelmatsstation där jag har olika fröer och talgbollar samt fruktbitar. Sen tittar jag när småfåglar flyger dit för en munsbit, mycket trevligt och rogivande
Är en pensjonär som är kund sedan många år. Skulle köpa fågelfrö för någon dag sedan samt några ytterligare varor. Väl framme vid kassan och betalningen blev jag avvisad som kund då jag inte längre kunde betala med kontanter på Granngården.
Då jag allltid tidigare betalat med kontanter och hävdat att mina pengar är en laglig betalningsform i Sverige fick jag snällt gå ut ur butiken utan varor.
Granngården har för alltid uteslutit mig som kund till min stora sorg.
Ja, det är verkligen dåligt att ett stort företag som Granngården inte accepterar kontanter. Det finns inte något hållbart smittskyddsskäl för detta. Priserna är heller inte så låga att det kan motivera ”kontantlöshet.”
Tyvärr Granngården – det är bara girighet!
Håller med föregående talare att det är fullkomligt oacceptabelt att inte längre ta emot kontanter i en sådan stor affär.
Det är nog dags för er grottmänniskor att komma ut och se att vi går mot ett mer kontantfritt samhälle, både för lönsamheten men också för säkerheten och tryggheten för de som jobbar i butikerna. Det är också i en miljöaspekt mycket bättre att slopa kontanterna. Tänkt på det innan ni spyr galla på ett så genuint och välskapande företag.
Men du behöver ju inte heller kalla dem för grottmänniskor bara för att de tycker annorlunda mot vad du gör! Man har väl rätt att uttrycka sina åsikter utan att bli kallad för nåt!
Va inte så känslig……