Välj område
Kontakta mig

BloggareNinas rader

Mental träning

Satt i förmiddags och och kikade på några klipp med Kjell Enhager på Youtube. De flesta av er känner säkert till Kjell men för er som inte gör det så är han mental coach och har hjälpt många elitidrottare, bland annat inom golf, hockey och inom dressyr. Kände att jag behövde lite pepp efter helgen och jisses vad bra dessa klipp var! Ni MÅSTE kolla. Jag blev nästan tårögd faktiskt haha. Klippen gick dock inte att ”bädda in” så ni får klicka på länkarna.

Del 1 hittar ni här:

https://youtu.be/9othvgXtt5E

Del 2 hittar ni här:

https://youtu.be/ACVJku_h4Og

Denna är också grymt bra:

https://youtu.be/fci_UJyNpC8

Hade SÅ gärna tagit hjälp av Kjell med mental träning! Tycker han verkar vara så sjukt grym!

 

3 kommentarer

3 reaktion på “Mental träning

  1. Bella skriver:

    Älskar också Kjell enhager! Han har skrivit en jättebra bok som heter Tänk låsningar & lösningar, med massa övningar i, tips! Även gjort en del poddavsnitt😊
    Kram!

  2. Astrid skriver:

    Så himla bra tips!! Fick mig att tänka på, använder du dig mycket av mental träning eller är det någonting du skulle vilja göra mer? Har du någon resa med det mentala eller någon upplevelse/fas där det har varit kämpigt med motivation osv?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Annons