Välj område
4 / 2 4 / 2
Kontakta mig

BloggareNinas rader

Paradise

Hej från paradiset! 23 timmar tog det dörr till dörr men det var det helt klart värt, det är magiskt här! Vi mellanlandade först i Dubai och sedan på Maldiverna. I Dubai bytte vi plan men på Maldiverna släppte vi bara av passagerare som skulle av där. Kan jag bocka av att jag varit på Maldiverna nu tro? 😉 Haha, nja. Men wow vad vackert det var när vi flög över atollerna! Kolla bara här:

När vi kom fram till Sri Lanka igår var det på eftermiddagen lokal tid, sedan väntade några timmar i bil till vårt hus som ligger en bit utanför Galle i södra delen av Sri Lanka. Huset är helt magiskt! Kolla min instagram story (@ninasrader) så får ni se mer 🙂

Idag är vår första hela dag här och vi började dagen med frukost vid poolen med massa god frukt bland annat. Frukten är så sjukt god, krämig och söt här. Går inte att jämföra med tex mangon man köper på Ica haha. Finns en risk för att jag kommer äta ihjäl mig på frukt denna vecka, den risken är jag villig att ta. Efter frulle blev det poolhäng och sedan massage här vid huset.

Nu ska vi snart äta lunch! Idag har vi inte så mycket planerat men de andra dagarna har vi några aktiviteter inplanerade 🙂 Vi ligger 4,5 timmar före Sverige i tiden, känner inte av någon jetlag faktiskt. Tricket vag väl att knappt sova på 40 timmar, då sover man ganska gott sen oavsett tidszon 😉

Himmelriket!

2 kommentarer

2 reaktion på “Paradise

  1. Så fiiint! Hoppas ni får det toppen.

  2. Alice skriver:

    Gud vad härligt det låter 😍 jag kom precis hem från 3 veckor i Sydafrika och åt typ två mangos om dagen 😂
    Ett litet tips, jag vet inte hur stark solen är där men i vissa väderappar kan man se vilket uv-index det är den dagen. I Sverige går vi aldrig över 7 på sommaren så då vet man hur ofta och mycket man behöver smörja sig för att slippa bli bränd ☀️

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Igång igen!

Ingen ny design än men jag har fått klartecken att börja blogga på som vanligt igen, så kommer nya designen inom kort! 🙂

Sedan vi hördes sist så har vi haft träff med ATG Hopp & Talang! En väldigt rolig och lärorik träff, som vanligt. Denna gång fick vi lära oss mer om olika underlag, vi fick göra praktiska övningar om ryttarens balans och liksidighet, mental träning med Johan Plate, mediaträning, vi hade fysträning med vår PT, kostrådgivning MED MERA. Fattar inte att man kan hinna med så mycket på två dagar! Så lärorikt och kul att träffa de andra deltagarna också. På kvällen åt vi middag och bodde på hotell som vanligt. Så tacksam att få vara en del av denna satsning som SvRF och ATG gör!

Annars har det inte hänt speciellt mycket. Idag tränade vi för Kristian och red igenom küren +filmade. Vi har gjort några ändringar så den behövde filmas om 🙂

Om en timme hoppar hela familjen (inkl Axel) in i en taxi mot Arlanda, vi ska åka till Sri Lanka nu!!!!! Så himla taggad! Så ni kan vänta er härliga bilder på sol och strand här närmsta veckan 🙂

Foto av Sally Lindberg

Var först med att kommentera

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

OBS!

Vill bara meddela er att det inte kommer komma någon uppdatering här tisdag-torsdag denna vecka! Detta pga av bloggen kommer få en ny fin design! 🙂 Ni kommer förmodligen kunna komma in här men jag kan inte uppdatera. Bara så ni vet! Vi hörs på torsdag eller fredag igen, följ mig gärna på min instagram @ninasrader så länge ❤️

Var först med att kommentera

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Måndag

Foto av Sally Lindberg

Godmorgon! Häftigt det var att rida på clinicen igår! Det är alltid svårt att rida clinic tycker jag men det är en nyttig träning framför så stor publik. Fick bra tips av Patrik som jag tar med mig också! Tack Saab, Djursholms Ridklubb och Patrik för en rolig dag!

Nu har jag lite brådis, idag och imorgon har vi nämligen träff med ATG Hopp & Talang! Så kul! Jag ska strax åka mot Solvalla och plocka upp några på flygplatsen. Sedan väntar två dagar med intressanta föreläsningar (denna gång var det bland annat föreläsning om underlag, mediaträning och även mental träning som vi brukar ha. Imorgon ska vi även fysträna med vår PT!).

Förresten, denna vecka komma bloggen ligga nere tisdag-torsdag! Den kommer få en ny design här på Grannliv och bli såååå fin 🙂 Så ni vet varför ni inte kommer in på bloggen dessa dagar. Uppdaterar er senare idag men sedan hörs vi på fredag igen 🙂 Följ mig på instagram så länge så håller ni er uppdaterade också!

Var först med att kommentera

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Dags för clinic

Mot Djursholm och dagens clinic med Patrik Kittel! Ska bli så kul 🙂 Både Dorano och jag är laddade. Uppdaterar er på instagram story under dagen och jag vloggar också så ni kommer få se mer av dagen längre fram 🙂

8 kommentarer

8 reaktion på “Dags för clinic

  1. Patricia Fantini skriver:

    Hej Nina. ❤️
    Jag är så tacksam för att du delar med dig lite av dagen i en kommande vlogg! Min önskan hade varit att få se det live, men jag har inte möjlighet..
    Jag är allvarligt sjuk och i onsdags blev jag vidareskickad in till akuten eftersom läkaren på min lokala vårdcentral inte visste hur länge till mitt hjärta skulle orka slå. Jag är sjukskriven på 100%, och det är ofta som jag inte vill fortsätta leva.. men mitt i mitt lidande tillstånd så har jag nyligen fått upp ögonen efter ett avslaget hästintresse igen.
    Jag blir glad av din mogna inställning till människor och djur, och det är väldigt lärorikt att ta del av din hästhållning.
    Så någon dag kanske jag får se dig rida irl – för du har kommit till att bli en stor motivationskraft för mig. 💐

    • ninasrader skriver:

      Skickar världens största styrkekramar till dig ♥️ vad fint att du har hittat tillbaka till hästintresset igen och att du finner kraft i att följa mig. Det värmer! Hoppas att vi ses snart, krya på dig ♥️ Kram!

  2. Emma skriver:

    Hej,

    Säg dig rida på clinicen idag och tyckte det såg jättefint ut! Väldigt stor skillnad från början till slutet. Undrar lite vad du tänker ang. Patriks kommentarer om att du använder sporrarna för mkt och att Dorano viftar på svansen? Är det ngt du reflekterar över när du rider själv och har andra tränare påpekat det innan? Inget illa menat då jag tycker du är superduktig men hade varit intressant att höra dina tankar om detta 🙂

    • ninasrader skriver:

      Hej! Tack! Dorano viftar alltid mer på svansen i början av passen jämfört med slutet, även hemma 🙂 Det är för att han alltid är lite kittlig för skänkeln, inte helt mellan hjälperna och backar av i början av passen. Ju längre i passet vi rider blir han alltid mer framme för skänkeln och svansen lugnar sig då, även om den aldrig slutar vifta helt (han har alltid viftat på den, även innan vår tid). Idag hann vi tyvärr inte rida fram som planerat då dom blev klara mycket tidigare än tänkt, så han blev extra spänd/taggad när vi kom in framför all publik och blev då ännu kittligare för skänkeln (=viftar mer på svansen). Tycker absolut Patrik hade bra tips som jag tar med mig! Har även grymt bra träning hemma med både Kristians, Lussans och Lianes hjälp. Det är väldigt svårt att rida clinic och att rida på precis som vanligt med 700 personer som tittar på, en nyttig träning i sig!

    • Ingrid skriver:

      Jag såg oxå på clinicen idag och tyckte som du Emma – väldigt stor skillnad från början till slutet!! Vilken rörlighet det blev, wow, vad mkt det finns i Dorano! Jag har exakt samma fundering kring Patriks kommentarer om att du använder sporrarna/är för på och att Dorano irriteras. Och att det blev sån skillnad på svansen, att han nästan slutade vifta med den. Måste varit en superhäftig känsla! Tänker att andra tränare måste påpekat det innan? Inget illa menat från mig heller bara intressant att höra dina tankar.

      • Julia skriver:

        Tycker alltid att det ser väldigt fint och avspänt ut när du rider Dorano, jag upplever att du har en fin och mjuk hand 😍 Men håller med ovanstående att det han slutade vifta/vara irriterad när du inte använde sporren lika mycket. Har därför också samma fundering 😊

  3. Sanna skriver:

    Hej, kan du berätta om hur det fungerar under en sådan clinic, provrider ni ridhuset innan, hur rider du fram, har ni fått diskutera dagsform och vad Patrik vill ha ut innan etc

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Lyckopiller

Ni anar inte vad fin Dorano var på dagens träning för Kristian!! Magisk 🙂 Lyckopiller! Vi red inte så länge, dels för att han var så fin redan från start (bara dumt att nöta) och dels för att vi ska rida clinic imorgon så vi vill spara lite på krutet. Men vi kände ändå av både slutor, piruetter, serier, passage och piaff. Men korta sträckor! Älskar dessa pass när allt är på plats redan från första travsteget, bara små detaljer att fila på.

❤️ Taggad för clinic imorgon!

På vägen hem svängde jag förbi Lillebrors Bageri (Stockholms bästa!) och köpte med mig kardemummabullar och en toscakaka som vi delade på. Deras bullar är på riktigt de godaste jag någonsin ätit! Ni måste testa! Ligger på Rörstrandsgatan vid St Eriksplan 🙂

Axel och jag tänkte hitta på något mysigt på eftermiddagen men regnet öser ner så vi har fikat och kollat på serie. Kanske att vi går ut och käkar ikväll, finns en restaurang i närheten av oss där man får ta med sig hundar! 🙂

1 kommentar

En reaktion på “Lyckopiller

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

En ny vän

Rev av ett gympass innan fredagsmyset! Fredaysfys innan fredagsmys helt enkelt 😉 Fick en ny kompis på gymmet, tack vare mina byxor haha. Körde ett cirkelpass på gymmet och en annan tjej i min ålder som också var med på passet hade exakt samma kläder som jag; dessa fräsiga byxor och ett svart linne. Vi körde stationerna ihop och snackade lite efteråt, vi lär träna igen tillsammans! 🙂 Tänk vad ett par skojiga byxor kan göra.

Sedan blev det tacos och På Spåret. En fredag helt i min smak! Imorgon ska jag upp hyfsat tidigt och träna för Kristian.

1 kommentar

En reaktion på “En ny vän

  1. Josefin K skriver:

    Hej Nina!
    Jag har en fundering… Jag har precis fått min häst utdömd (8 år i år och varit i min ägo över fyra) pga förändringar på halskotepelarna med pålagring mellan två kotor. Han är fantastiskt fin att rida och utvecklas varje dag upplever jag, och detta kom självklart som en chock för mig. Min tränare nämnde då dig och din fina Delicato som även han hade någon form av förändring i halskotorna? Jag har försökt finna inlägg på din blogg om detta för att få lite mer klarhet i om en häst faktiskt kan fortsätta fungera trots sådana förändringar, men hittar inga. Har du något inlägg som kan ge mig hopp och vet du hur Delicato fungerar idag?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Vintertips!

Inlägget är i samarbete med appen FirstVet.

Mina samarbetspartners FirstVet har tagit fram en superbra guide för alla som vistas i stall under kalla vinterdagar! Som ni kanske sett tidigare på min blogg har FirstVet gjort flera guider med bra tips och råd för djurägare. Förhoppningen är ju att dessa guider ska hjälpa er med djur att förhindra eventuella skador eller olyckor, så att ni istället kan ha kul ihop 🙂 Här kommer en guide med vintertips för hästägare! 

Ha rätt täcke på hästen

Om du inte låtit vinterpälsen växa på din häst kan det vara läge att sätta på ett täcke. Även för hästar kan det bli riktigt kyligt kalla vinterdagar. Har du klippt din häst någon gång mellan sommaren och vintern kan du behöva sätta på din häst ett termotäcke när den är utomhus. Om stallet är kallt kan det även behövas inomhus. En del hästar kan vara mer frusna av sig än andra. Vissa kan behöva ett täcke med hals och kanske ett extra täcke utomhus. Ett bra sätt att känna av vad som är lagom är att ta din hand innanför täcket när det sitter på hästen. Känn efter om det är en behaglig temperatur för hästen. Är det blött utomhus kontrollera att hästens täcke är torrt, om inte byt ut det till ett torrt täcke.

Broddar

På vintern kan hästen behöva broddar för att undvika att den halkar o fläker sig på isiga underlag. Att använda broddar på sin häst medför dock vissa risker. Se till att studera hästens rörelsemönster och använd om behov skydd för att undvika trampskador av broddarna. Om du är osäker på vilken typ av broddar som passar din häst kan det vara en bra idé att rådfråga sin hovslagare. Hästar som går barfota halkar ofta mindre och klarar sig därav bättre även utan broddar.

Vattenhink och vattenkopp

Vid minusgrader är det lätt att vattenhinkar och rör till vattenkoppar fryser. Komplettera därför den vanliga vattenhinken genom att hänga upp en extra vattenhink med varmt (men inte hett) vatten i. Då hinner den långsamt kylas ned och förhoppningsvis inte frysa under natten. Din häst kan då dricka ur den kalla vattenhinken medan den varma svalnar av.

Har du vattenkopp till din häst så kontrollera varje dag att rören inte frusit. Det kan vara bra att ändå komplettera med en vattenhink ifall rören skulle frysa under natten.

Kost och motion

Är det riktigt kallt och flera minusgrader utomhus är det bäst att rasta din häst lätt. Gå en längre promenad eller ta en lugn uteritt. Är det halt ute bör du givetvis ta hänsyn till det med, så varken du eller hästen halkar och skadar er. Det är dock viktigt att hästen får röra på sig även dessa dagar för att minska risken för tex förstoppningskolik.

På vintern kan det finnas ont om mat i hagen vilket ökar risken att hästen kan få i sig sand, vilket kan leda till sandkolik. Det är därför bra om hästen har tillgång till något att äta även i hagen. Om man sprider ut maten lite får hästen motion och sysselsättning samtidigt som den letar efter maten.

Om din häst får mindre motion under vintern så är det klokt att anpassa mängden mat efter det. Hästar som motioneras dagligen eller lättare tappar hullet under vintern kan istället behöva komplettera sin kost något under vintern.

Några enkla och bra tips på att underhålla din häst samt hålla den varm

  • Sprid ut stråfoder eller använd ett slow feed-nät utomhus och fodra i hönät inomhus så håller hästen sig sysselsatt längre tid. Var bara noga med att fästa nät högt och säkert, så att hästen inte fastnar i det, inte heller när det är tomt.
  • Erbjud hästen en aktivitetsboll/leksak som den kan roa sig med.

Hoppas att ni får nytta av dessa råd och slipper tråkigheter! Klicka HÄR för att komma till FirstVet’s hemsida där du kan ta del av fler smarta tips och även få info om hur du laddar ner appen och registrerar dina djur. Det är busenkelt!

Foto Sally Lindberg

2 kommentarer

2 reaktion på “Vintertips!

  1. Ylva skriver:

    Det ska ju dock till väldigt många minusgrader för att man ska behöva ”rasta lätt”. Och vad många minusgrader är är ju väldigt olika beroende på var man bor. Halva Sverige tycker ju tio minus är snorkallt medans för andra halvan så är det en varm vinterdag. Ryttaren har garanterat större problem med att dra ner kalluft i lungorna långt innan en frisk häst har det.

  2. Anna skriver:

    Fast varmt vatten fryser fortare än kallt vatten. Det kallas Mpembaeffekten 😊
    Så att hänga in en hink med varmvatten förlänger inte dricktiden, snarare förkortar den.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Fredag

Startar denna fredag i tvättstugan! Snart kommer dock mamma och hämtar upp mig och vovvarna, vi ska ha mysdag i stallet 🙂 Måste även åka förbi min revisor och lämna in min företagspärm och så ska vi åka till Granngården för att köpa foder och mer fluff till tyglarna. Har en uppsättning fluff som jag flyttar över från kandar till träns men det är ju smidigare att ha på båda så slipper man det mecket. Dorano ska förresten joggas lätt idag, imorgon är det träning för Kristian och på söndag är det clinic för Patrik Kittel. Så idag blir en mellandag med lätt jobb!

Härligt med fredag hörni! Hoppas att ni får en bra dag 🙂

Var först med att kommentera

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Dagens träning

Träningen i förmiddags för Kristian gick bra! Dorano kändes fin redan från start och den här härliga energin han har haft senaste månaderna håller i sig. Så kul! 🙂 Svårigheten med energin är att få honom avslappnad med bibehållen energi, ibland blir han liksom lite taggad på ett sätt där han ”håller igen” i kroppen. När jag driver går energin uppåt istället för att suga tag framåt. Därför börjar vi alltid med att checka av att drivningen tar på rätt sätt, då har jag honom lite lägre i formen och driver honom framåt tills jag känner att han slappnar av i kroppen, släpper ner mig på ryggen och driver tag framåt i varje steg.

Idag kom vi till den känslan snabbt och kunde jobba vidare med rörelserna! Planen var också att rida igenom min nya kür idag vilket vi gjorde, men då hade jag inte lika bra känsla.. Jag har ett ganska klurigt program som varken jag eller Dorano har ”ridit in oss på” än vilket bidrog till några missförstånd. I början rider jag en piaff på medellinjen, ut i passagesluta och direkt övergång till travsluta. I övergången mellan passagesluta och travsluta tappar jag yttersidan och Dorano tror då att jag vill fatta galopp. Så det kämpade vi lite med idag 😉 Men det kommer säkert släppa när vi gjort det några gånger!

Foto Sally Lindberg

Var först med att kommentera

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *