Grannliv
Nina Rademaekers
11 maj 2020

Mäta sina rundor

Måndag igen. Herregud vad veckorna går snabbt! Trots en enformig och ganska så isolerad vardag så rullar dagarna på i en rasande fart 🙂 På ett sätt skönt att tiden går snabbt just nu, för varje dag som går kommer vi närmare en ”normal” vardag igen och det är ju verkligen något man längtar till. Känner tacksamhet varje dag jag själv och mina nära och kära är friska ❤️ Hoppas ni mår bra!

Idag är planerna som vanligt; långpromenad med hundarna före lunch, stallet efter lunch och jobb däremellan, före och efter. Jag har laddat ner en app som heter ”Edomondo” som håller koll på hur långt man går/springer (inte totalt över en hel dag utan man sätter igång den när man ska ut på en specifik runda) vilket jag tycker är motiverande och kul. Speciellt nu när jag börjat springa litegrann så är det roligt att se tydliga resultat i appen att man faktiskt blir bättre (vill ju inte bli fööör tävlingsinriktad med löpningen som ni vet för då tappar jag glädjen i det, men lite är kul 😉 ). Förra veckan gick + sprang jag 2 mil totalt på mina rundor! Det är ju inte dåligt 🙂 Nu när jag inte vill gå till gymmet som vanligt är det skönt att ha vardagsmotion på annat sätt! Kan verkligen tipsa om den appen, den är dessutom gratis att ladda ner.

Bästa promenadsällskapet!

2 svar till “Mäta sina rundor”

  1. Tipsar om appen Equilab där du gör samma sak fast när du rider! Appen mäter hur många minuter du skrittar, travar och galopperar, vilket varv du rider i osv. Du kan fylla i underlag med mera och kunna se statistik över din ridning. Jag insåg till exempel att jag galopperade för tok på lite för att kunna förvänta mig att min häst ska kunna hoppa banor på tävling med ork kvar i kroppen… Även kul att summera och se hur många timmar man rider på en månad!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

10 maj 2020

Ett halvår ihop


En riktig favorit som var superduktig idag ❤️ Kan inte fatta att jag haft honom i ganska precis ett halvår nu (lite mer!). Det känns som att jag hämtade honom igår men samtidigt som att han alltid varit min? Konstigt det där. Känslan att leta häst, få upp hoppet och sedan bli besviken var en riktig känslo-berg-och-dalbana, men vad tacksam jag är att det tillslut blev Melvin som blev min! Är så glad för honom ❤️

4 svar till “Ett halvår ihop”

  1. Hej!
    Hade varit kul med ett inlägg där du analyserar halvåret lite ni haft ihop: typ er utveckling, svårigheter då mot nu, lite mål, om han ändrats ngt personligt( mer än utväxt pannlugg😂) osv och om du själv lärt dig eller tar om du tar med dig ngt speciellt framåt från denna lilla tid 🙌

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

9 maj 2020

Glada vovvar!

Hundarna älskar att vara på landet minst lika mycket som vi! I förmiddags var mamma och jag ute och sprang en runda och då får såklart hundarna hänga med. Dom är så duktiga och springer på som bara den! Nellie blir helt i gasen så fort vi tar på oss springskorna, då vet hon vad som väntar och hon blir superglad! Känner mig duktig som varit ute på två springrundor denna vecka, mitt nya liv som löperska går bättre och bättre 😉

Melvin skötte sig superbra på dagens pass och han får ett extra plus för fina ryggningar idag. Nu kan jag liksom driva honom bakåt i ryggningen precis så många steg som jag vill, när jag sedan ”släpper” benen stannar han och väntar på signalen att gå framåt igen. Hans vilja att hela tiden göra rätt är en så bra egenskap som jag älskar hos honom! ❤️

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

8 maj 2020

Fredag igen!

Våra veckor går verkligen på repeat nu; jobb i veckorna och sedan landet på helgerna. Men jag klagar inte, älskar att vara på landet och är så glad för att vi har detta ställe i familjen bara 30-40 min från stan 🙂 Här ska vi vara fram till söndag och bara hänga (med turer till stallet såklart). Axel skyndade sig ner till bryggan efter middag för att hinna ta några kast med fiskespöt. Vi är här med mamma och hennes man Martin. Firade fredagen med en smarrig jordgubbsdrink:

Sedan åt vi en somrig middag; grillad kyckling och sallad! I förmiddags gick jag en promenad med hundarna inne i stan innan jag åkte till stallet. Kolla vilket fint träd jag går förbi varje gång jag går i Karlbergsparken:

Melvin var superduktig och lyssnade på mig på dagens skrittpass ❤️ Så imponerad över hur bra han tar denna period av bara skritt. Så fokuserad på ridpassen och inget bus (än så länge!). Duktig! ❤️

2 svar till “Fredag igen!”

  1. Vad skönt att Melvins rehabilitering går så bra!!
    Min häst har nyligen diagnostiserats ha en ligamentskada och jag blir så peppad att höra om er.
    Jag lasrar också och hoppas att det ska främja läkningen👍🏻🙏🏼 Hur länge lasrar du per gång? Flyttar du runt proben undertiden? Jag har rakat för att ”nå” bättre o slippa värme men kör 1-2 min per punkt i totalt 20min än så länge.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

7 maj 2020

Frågestund med mamma del 1

Vad heter du? 

Alla säger Kritan, men jag heter Kristina 🙂

Vad jobbar du med?

Jag jobbar som projektledare och inredare på ett arkitektkontor. Har tidigare haft eget företag i 15 år där jag också jobbade med inredning och projektledning, ett superkul jobb!

Hur många år är du?

Jag är 58 år gammal.

Vad vill du ge för tips till nyblivna ponny-föräldrar?

Ta hjälp av tränare, erkänt bra hovslagare, veterinär etc så ni lär er av dom som är utbildade och kan häst. Lyssna inte på för många ”vanliga” hästägare i stallet som ger 100 råd, det blir bara förvirrande och ibland helt fel för just er ponny. Ta inte tävling eller träning på blodigt allvar, det ska vara kul det här!! Packa alltid en fikakorg när ni är på tävling eller har en heldag i stallet och ta er tid att njuta av att bara hänga med ert barn och er ponny!!

Anser du att det har varit viktigt att Nina ska göra jobbet och inte du?

Ja att ha häst är en utbildning i sig; att lära sig ta ansvar, se konsekvenser, ta både med och motgång på ett bra sätt m.m, det måste komma genom ”learning by doing”. Sen hjälper jag gärna till, vi brukar tex. slåss om vem som ska få mocka på meeting, det tycker vi båda är kul 😉

Vad önskar du att du hade vetat innan ni köpte er första häst?

Att det skulle vara så här kul att ha häst med sin dotter! Jag oroade mig nog mer för att det skulle ta mycket tid och pengar, men det har varit värt varje timme och krona tycker jag.

Vad är ditt roligaste minne med Nina?

Oj, den är svår, det finns massa roliga minnen, allt från när vi pirriga och osäkra var på vårt första meeting till när Nina vann finalen av Lövsta Future Challenge i Friends med Dorano.

Vad tycker du om att Nina är offentlig?

När man som förälder ser att ens barn mår bra, jobbar med det hon gillar och delar med sig av valda delar av sitt liv så är det helt ok. Jag tycker hon har en bra gräns mellan att bli personlig och bli privat.

Vilken av Ninas hästar har varit din favorit (personlighetsmässigt)?

Åh, jag har ju älskat alla våra hästar, men kanske va José den mest speciella på något sätt. Han va så skygg när han kom till oss, sen efter ett tag blev han som en trogen hundvalp som ville vara med oss dygnet runt…

Hur ofta är du i stallet med Nina och Melvin?

Alldeles för lite… det brukar bli 1-2 ggr i veckan, jag önskar att det var mer, men jag måste ju jobba också 😉

Vad är det bästa och sämsta med en dotter som tävlar i ridsport?

Det bästa är nog att jag får hänga med på så mycket kul, och det sämsta är nog att jag inte kan dela på mig och vara med resten av familjen när det krockar med en viktig tävling, tex i skåne just över midsommarhelgen…

Vad tycker du om saker som både är praktiska och trevliga? 😉

Haha, det är det bästa jag vet!!

Vad säger man till någon som är missnöjd med sin ritt?

Hitta något som var bra i ritten, allt var ju inte dåligt, sätt fokus på det istället!

Ninas bästa och sämsta egenskaper?

Ninas bästa egenskaper är att hon är snäll, omtänksam och positiv. Hennes sämsta är nog att hon är lika envis som jag ( 😉 ) och ibland har svårt att gå utanför sin ”comfort zone”.

Vad är det bästa du vet med tävlingar och att åka på tävlingar med Nina?

Att vi får hänga med varandra dygnet runt och med våra härliga tävlingskompisar, gulla med hästen massa timmar, skratta och ha kul. Sen är det en bonus om det går bra, men det är inte det viktigaste tycker jag 🙂

Tycker du det är svårt att coacha din dotter? /från en som inte kan träna sin 11-åring

Ja det är svårt, jag har valt att i första hand ”bara” vara hennes groom och mamma, sen om hon vill bolla något med mig så gör vi absolut det. Men jag tror det är bättre att försöka hitta en tränare som även är en bra coach. Vi har haft turen att ha såna tränare, det är viktigt tror jag.

Hur peppar du Nina i motgångar?

Jag tjatar på om att det här ska vara roligt, det är inte på blodigt allvar det här, att det måste få gå dåligt också, att hon ska tänka på känslan när det gick så där superbra på en träning eller en tävling tidigare och vara glad för den.

Hur håller ni humöret uppe när ni umgås så mycket? Blir ni inte irriterade på varandra?

Jo det blir vi ibland, men inte alls ofta faktiskt. Jag kör mycket med ”man väljer sina strider” och det gör nog Nina också… 😉

Hur gammal var du när du födde Nina?

Tre dagar innan jag skulle fylla 31 år!

Ska du inte skaffa egen häst så ni kan rida tillsammans?

Det skulle jag såååå gärna vilja, men då måste jag sluta jobba om jag ska hinna det och flytta från Stockholm där det är superdyrt att ha häst! Min dröm är en egen gård med hela familjen och massa hästar och hundar – man vet aldrig – plötsligt händer det (kanske..)!


Om ni tyckte detta var roligt så kan vi göra en del 2 i en Youtube-video? Lämna en kommentar! 🙂


Foto: Camilla Hannell ❤️

7 svar till “Frågestund med mamma del 1”

  1. Jaaa!😍 älskar din mamma! Så vill jag också vara🙏🏻 Frågestund med Axel hade också varit roligt. Eller en challange mellan han och din mamma om vem som kan mest om dig 😊♥️

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Bli vän med löpningen

Ni som lyssnat på min och Vanessas podd vet att det här med att springa inte har varit min favoritsyssla, tvärtom ett riktigt hatobjekt! Men senaste tiden har jag ändå fått ett sug att övervinna den här känslan och bli vän med springandet. Att uppskatta en springtur är något jag gärna hade velat göra men aldrig gjort. Att gå långa promenader är härligt men att springa tycker jag är jättetråkigt och jag känner mig dålig på det så därför har det aldrig varit en kul grej. Men nu har jag sakta men säkert börjat bli vän med att springa. Senaste helgerna har mamma och jag varit ute och sprungit med hundarna och idag körde jag en löprunda med hundarna på egen hand! En viktig del för mig är att släppa känslan av att det är en tävling mot mig själv och prestation. Jag kan springa och gå lite om vartannat utan att det är ett misslyckande bara för att jag inte orkar springa hela tiden. Det kanske låter självklart men jag är ju tävlingsmänniska och har känt mig dålig när jag inte presterar så bra som jag har tänkt att jag ska göra 😉 Men nu är kraven borta och jag försöker ha en mer lättsamt inställning till det. Idag gick det superbra och hundarna tyckte det var roligt också! Och jag orkar ju faktiskt mer än vad jag tror, det blir lättare att fortsätta springa när jag vet att jag ”får” gå om det blir för jobbigt.

Nu ska jag göra mig lite lunch och sedan åka till stallet. En bra torsdag det här! Hoppas ni också mår bra och har en fin dag ❤️

Bild från ett träningspass i Thailand i julas, vilken härlig resa det var!

2 svar till “Bli vän med löpningen”

  1. Låter ju kanon, hoppas du kommer över tröskeln och kan börja tycka det är trevligt! Helt festligt blir det aldrig, men det är ju en rätt praktisk motionsform som inte kräver mer än ett par skor så kan ju vara skönt att inte tycka det är helt vedervärdigt. Jag är en sån dåre som ofta gillar att springa både länge och förhållandevis fort men i perioder när motivationen tryter efter längre uppehåll och liknande känner jag samma som du gjort – att det känns värdelöst och meningslöst om jag inte orkar springa så mycket som jag tänkt osv. För att lite tvinga mig själv att hålla mig på mattan mentalt vad det gäller prestationsdelen brukar jag göra ”joggenader”, dvs jag ställer in intervaller på klockan (eller telefonen) med typ 5 min jogg/spring och 1 minut promenad. Det gör att jag aldrig behöver bli så överjävligt trött att det slutar vara roligt men att jag fortfarande känner att jag har en plan och följer den. Sen ändrar man förhållandet mellan spring & vila efterhand och förr eller senare springer man hela rundan utan pauser, om det nu är det man vill uppnå. Nu verkar ju du vara på rätt spår ändå men känner du att du behöver något extra verktyg för att tämja den inre prestationsprinsessan är detta det jag tycker är absolut bäst. Kör hårt :D:)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

6 maj 2020

Var med och gör skillnad!

Inlägget är i samarbete med Circle K Sverige. 

Jag är som ni vet stolt ambassadör för Circle K och jag är verkligen glad för att vara deras ambassadör, inte bara för att jag gillar deras stationer och produkter, utan också för att de ständigt kommer med så fina och viktiga initiativ för att hjälpa andra! Tex som att de under Corona-krisen bjuder all sjukvårdspersonal på en gratis kaffe/dag och för deras samarbete med BRIS där de återkommande samlar in pengar till BRIS viktiga arbete för att hjälpa barn i samhället. Nu kan du vara med och hjälpa Circle K att samla in EN MILJON kronor till BRIS! Genom att välja premiumtvätt nästa gång du ska tvätta bilen hos Circle K går 25 kr oavkortat till BRIS. Och du får en ren bil på köpet! ❤️ HÄR kan du läsa mer om detta grymma initiativ.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kylskydd

Just nu skrittar jag ju bara Melvin som ni vet men jag och min veterinär Izabella har redan pratat lite om framtida upplägg när jag och Melvin väl får börja träna igen. Izabella har rekommenderat att jag ska införa kylning av hans framben efter hård träning i framtiden för att förebygga eventuella skador och hjälpa återhämtningen. Kylskydden förvarar man i frysen och sedan ska dom sitta på benen i 20 minuter efter hård träning. Den lilla skadan han har nu fick han ju förmodligen av bus i hagen men det kan ändå vara en bra idé att se över rutinerna för att vi ska undvika andra skador. Melvin har ju väldigt mycket gång och det blir såklart en ökad påfrestning som man vill undvika påverkar honom negativt. Därför har jag nu införskaffat mig ett par kylskydd! Jag har haft häst i 17 år men aldrig ägt ett par kylskydd, så nu var det väl dags 😉 Behöver även införskaffa mig en minifrys som jag kan ta med mig på tävling så att jag kan kyla benen även där. Om någon har tips på en liten och bra frys så får ni gärna hojta till!

Jag hörde runt lite bland mina dressyrkollegor och fick dessa kylskydd rekommenderade, från FinnTack:

6 svar till “Kylskydd”

  1. På tävling är det nog bara att köpa en bra kylväska – kanske en sån med 12v urtag till bilen och fylla med benskydd och frysklabbar? Borde inte behövas en portabel frys, om det inte är till meetings och sånt.

  2. Jag jobbade i ett galoppstall och då hade vi en ismaskin haha. Gigantiska skydd på frambenen så hällde man bara ner en hink med is i varje skydd när de satt på hästarna.
    De där ser jättesmidiga ut 🙂

  3. kolla upp så att de är godkänt att ha med sig is-skydd på tävling! jobbade som tävlingsgroom tidigare, och vi hade is-skydd hemma men på tävling sa TR nej. Vi hade ett par skydd som vi la i iskallt vatten istället och hade på benen. kylde inte på samma sätt men var bättre än inget och underlättar när man har många hästar och inte hinner kyla benen med vattenslangen. är du intresserad så skicka ett mail, kan se om jag hittar namnet på dem 🙂 men kolla TR först, detta va 3-4 år sedan som de inte va tillåtet, kan ju ha ändrats sedan dess.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

5 maj 2020

Nytt avsnitt ute!

Tack för alla bra tips på blogginlägg och videor till min Youtube! Fortsätt gärna kommentera så tar jag med mig alla era önskemål framöver 🙂 Ni är ju så påhittiga och kommer med superbra idéer! ❤️ Så tack för det!

Vår podd har haft en paus i 2 veckor, Adam Alsing gick ju hastigt bort för ett tag sedan och Vanessa var, som ni kanske vet, väldigt nära honom. Men nu är vi tillbaka och idag släpptes ett nytt avsnitt av vår podd ”Något i hästväg”, gå gärna in och lyssna! Vi gör podden ihop med Spotify så det är bara där den finns att lyssna på, men det är helt gratis och ingen skillnad om du har premium eller inte på Spotify. Jag ÄLSKAR verkligen att podda och det känns som att ni får lära känna mig ännu bättre genom podden. Vi har så många fina Bhästisar (det är vad vi kallar våra poddlyssnare 😉 ) som peppar och lyssnar varje vecka, vilket är superkul! Tryck gärna på Följ-knappen på vår podd på Spotify, då missar ni inget nytt avsnitt och vi blir vi superglada ❤️

Igår påbörjade jag och mamma projektet ”lägga upp gardiner” hemma hos mig och Axel. Vi har haft för långa gardiner sedan vi flyttade in hit för snart 2 år sedan haha. Men man blir ju hemmablind och skjuter saker lätt framför sig (i alla fall gör jag och Axel det 😉 ). Men nu har vi äntligen tagit tag i gardinerna! Köpte klisterremsor på Hemtex som man stryker på och sedan lägger upp gardinerna, så smidigt att slippa sy upp dom! Hann inte klart med alla igår (vi har dubbla gardiner i alla rum så det är 4 gardiner/fönster..) så tänkte fortsätta idag. När gardinerna är klara känns det som att vi äntligen är klara med allt i lägenheten också, hallen gjorde vi ju iordning för någon månad sedan. SÅ SKÖNT!

Övriga planer idag; stallet, promenad med hundarna och jobb. Allt som vanligt 😉

2 svar till “Nytt avsnitt ute!”

  1. Hej! Hörde att du nämnde i podden att du köpt kylbandage, vart har du köpt dem och hur ser de ut? 😃

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

4 maj 2020

Vardag på repeat

Mina bästa dagar för att städa och göra fint hemma är fredag, söndag eller måndag. Fredag känns som en härlig start att få fint inför helgen och söndag/måndag är extra härlig städdag att få det fint inför veckan! Städa en onsdag känns helt ologiskt 😉 Haha, kan inte bara vara jag som tänker så?? Min måndag började i alla fall med promenad med hundarna och sedan har jag kört ett städrace här hemma. Nu har jag lite administrativt jobb att ta tag i innan stallet väntar. Alla mina dagar ser ganska likadana ut nu i dessa tider när man undviker möten, resor och att träffa folk. Tråkigt men jag gillar ju samtidigt min vardag väldigt mycket och försöker sätta guldkant på den även om jag håller mig ganska isolerad just nu. Ett sätt att sätta guldkant på vardagen för mig är att köpa med mig lunch på mitt favvocafé Pom & Flora, så det tänkte jag göra idag!

Eftersom att dagarna ser ganska likadana ut just nu så märker jag att jag inte lika lätt tar upp vloggkameran eller vanliga kameran heller för den delen. Om ni har några önskemål på videor till min Youtube-kanal som ni vill se (som inte är vloggar!) så blir jag superglad för era tips. Även önskeinlägg till bloggen tas tacksamt emot 🙂 Blir alltid mer motiverande att skriva/filma det som jag faktiskt vet att ni vill se! ❤️

10 svar till “Vardag på repeat”

  1. Altså, jeg elsker jo all dressurnerding😁
    Hvordan og hvorfor gjøre øvelser, hva tenke på med sidebevegelser osv. Hadde vært gøy å lære litt mer om tilpassing av kandar.
    Kanskje du eller noen på stallen har en favorittøvelse som kan filmes og gi inspirasjon?
    Intervju med din mor om hennes «hesteliv»?
    Har du hatt noen aha-opplevelser angående hest og ridning de siste årene som du vil dele?
    Korte intervjuer med andre ryttere hva som inspirerer dem?
    Hvem var dine forbilder som liten som har hjulpet deg til å bli den rytteren du er i dag?

  2. Jag tycker det är väldigt intressant med foder och bett! 🥰 så ett inlägg eller video när du berättar om dina tankar om det hade varit superuppskattat! Hur lägger du upp Melvins foderstat? Vad tittar du på i ett krafftfoder? Hur tänker du med variation av bett? Vad är ett ”bettproblem” o vad är ett ridproblem för dig? Grundproblemet lixom! Hur har du jobbat Melvin för ett bättre stöd osv 🥰

  3. Torsdagar är den självklara städ- och tvättdagen! Fint inför helgen! Och inget städande på helgen eller i början på veckan hah. Måndagar storhandlar jag, god mat inför veckan.

  4. Jag går lite bananas här men: 😅

    Lassnack gjorde en video för ett tag sen med tema: 10 misstag hon gjort so ryttare eller som hon önskar att hon vetat på vägen. Hade varit intressant att höra en sån version från dig.
    Göra en ”mina schabrak” eller hästutrustningsvideo
    Testa digital tävling(när Melvin är bra förstås)
    Testa olika life hacks i stallet
    Göra någon ridningschallenge med Vanessa 🤷‍♀️💁‍♀️

  5. Du får gärna göra Q/A, 10 saker vi inte visste om dig osv, både häst och inte hästrelatetat. Kanske tillsammans med din mamma eller med Axel?

  6. Hej Nina! Älskar att följa dig, speciellt på Youtube. Skulle gärna vilja ha en QA i vloggform, du som hänger med Vanessa till hennes stall, dina bästa tips för hästhantering från marken (hörde i din och Vanessas pod att du jobbade mycket med en av dina tidigare hästar från marken för att förbättra ett tydligt men mjukt ledarskap). Kram!

  7. Hej!
    Jag tyckte jättemycket om videon då du visade dina skrittövningar! Jag gillar alla dina videos men speciellt dem med ridtips. Kanske skulle du kunna återanvända någon gammal video på en av dina ritter och göra en voiceover där du kommenterar din ritt. Gärna en ritt som inte är perfekt utan där du kan ge ”den yngre versionen av dig själv” lite tips.

    En video med arbete från marken av olika slag vore också jätteintressant.

  8. Du är ju så fantastiskt duktig med hästar och ridning så hade varit intressant att höra om det är några särskilda händelser som påverkat dig extra mycket under din resa. Kanske något tillfälle då det inte gått som planerat, något du ångrar att du gjorde när du var yngre eller liknande, som gett dig erfarenheter du har nytta av idag. Givetvis sådant som känns okej att dela med sig av😊

    Tack för en superfin och välskriven blogg😃

  9. Skulle gärna se en video från er lägenhet, nu när ni bott där ett tag och kommit i ordning. Ni verkar ha så himla mysigt hemma! 🙂 Tack för fantastik YT och blogg!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Gå med i kundklubben

Vi är över en miljon medlemmar som alla kan ta del av extra förmånliga erbjudanden, klubbdagar och aktiviter.

Bli medlem

Läs mer om kundklubben här.