Utveckling!

Härlig fredag för min del! Först fika med mamma och min storebror Max som är i stan, alltid lika mysigt med familjetid ❤️ Jag är  väldigt familjekär, om ni inte redan visste det 😉 Efter lunch hemma så var det dags för ett pass med min PT Nora. Eftersom att jag ska göra både Coopertest (springa 3 km så snabbt som möjligt) och fystester med ATG Hopp & Talang på måndag ville jag checka av lite inför det. Jag sprang därför 3 km innan PT-passet och det kändes bra. Jag har alltid haft dåligt självförtroende just i löpning och tycker varken att det är kul eller något jag känner mig bra på. Det var därför väldigt skönt att känna att jag klarade av att hålla ett bra tempo i 3 km utan att det var allt för jobbigt, då går jag in i den utmaningen på måndag med lite mer självförtroende i alla fall 🙂

PT-passet gick också väldigt bra! Extra kul att jag har förbättrat mig mycket i knäböj med stång och vikter. När vi gjorde fystesterna med ATG-gänget i november så kunde jag lyfta 40 kg maximalt i knäböj, idag klarade jag av 65 kg och då hade vi redan gjort mycket benövningar så var redan lite trött. SUPERKUL att se resultat svart på vitt! Visst inser jag att det borde hänt grejer i kroppen nu när jag verkligen börjat träna mer regelbundet men att känna denna skillnaden var en stor motivationsboost för mig. 40 kg kändes lätt som plätt idag! Tänk vad häftigt det är att man kan bygga upp kroppen 🙂 En sporre för mig att fortsätta!

Nu ska jag hoppa in i duschen sedan styr vi bilen mot Falun när Axel kommer hem från jobbet!

Siktar på att klara 70 kg på måndag! 🙂