Tanka plus

Gårdagens bra känsla i bytena höll faktiskt i sig även idag! Han var inte riktigt lika mentalt lugn idag men vi fick ändå till några riktigt bra byten, framför allt ett till vänster som var vårt bästa hittills. Så viktigt för oss båda att få dessa guldkorn i kroppen och hitta rätta känslan. Hur jag ska förbereda honom på bästa sätt, hitta rätt tajming och få till en bra byteshjälp som är tydlig men inte överraskande. Jag brukar ”spela upp” de bra bytena i mitt huvud om och om och om igen efter passet (allra bäst när mamma är med och filmar så jag kan kolla på det om och om och om igen!) för att verkligen tanka den känslan. Jag försöker känna i kroppen och memorera hur det kändes och vad jag gjorde. Kjell Enhager pratar ofta om att ”tank plus” i hjärnan och inte ”tanka minus”, därför försöker jag upprepa de bra bytena för mig själv 🙂 Om 2/10 byten blir bra i verkligheten så kan jag ju i efterhand tanka ännu fler bra byten i minnet. Det tror jag hjälper mig mentalt nästa pass! Hoppas att Melvin också tankar plus i sin hjärna efter våra pass haha 😉

Idag har jag också gått en promenad med hundarna och redigerat en Youtube-video. Har varit lite inaktiv på Youtube det senaste av olika anledningar men snart är jag tillbaka igen ❤️

Såhär glada blir vi båda efter ett lyckat byte!