Ett världsligt problem
Träningsvärken från gympasset igår kväll börjar redan komma, herregud det är inte lätt att försöka kombinera ridning och tävlingar med gympass när man får sådan sjuk träningsvärk! Ibland har jag fått sådan grov träningsvärk att jag knappt kan rida efter, det låter kanske som ett världsligt problem (vilket det är) men det blir ett ganska stort problem när man har tävlingar/träningar inplanerade och knappt kommer upp i sadeln haha. Hur gör man för att inte få så mycket träningsvärk? Samtidigt vill jag ju inte ta i mindre då det inte kommer ge lika bra resultat då såklart om jag ”mesar” mig igenom gympassen. Alla säger att träningsvärken inte kommer lika mycket tillslut men jag tycker alltid jag får träningsvärk. Kanske är för otränad helt enkelt 😉
Hur som helst! I eftermiddag ska jag och Dorano träna för Lussan och förmiddagen har spenderats framför datorn och Final Cut Pro, som är det program jag redigerar mina filmer i. En film till Youtube har jag precis fått klart (hoppas den hinner ladda upp till ikväll!) och nu ska jag redigera en film till Instagram. Jag tycker det är superkul att kunna leverera filmmaterial till er, det tar betydligt mycket mer tid än att ”bara” blogga och instagramma men jag tror att det ger mycket till mina kanaler och till er som följer. Jag själv gillar i alla fall att se filmer på Youtube, man kommer mycket närmare personen man följer då tycker jag. Samtidigt som bloggen ger mer utrymme för långa analyser av ridpass och gå in mer djupt i vissa ämnen.
Vad gillar ni mest? Att läsa långa blogginlägg, se fina bilder eller mina filmer? Eller är det kanske en mix av allt som gör det intressant att följa en person? 🙂 Berätta gärna!!
Jag älskar bloggen! Vloggar är jag inte mycket för, kollar på enstaka eller hoppar igenom dem 😉 Dock älskar jag klipp från tävling & träning så det är dit jag brukar hoppa.
Filmer 🙂
Jag gillar mest att läsa bloggen, men tycker det är superkul med lite filmer då och då.
Hade varit kul om du kunde rida igenom lite lättare program och ge tips på hur man kan tänka för att få högre poäng. Tänker att det säkert är många av dina följare som rider i de lite lättare klasserna men som vill komma uppåt ! 🙂
Tack för en superbra blogg!
Jeg synest det er kombinasjonen som gjør det så gøy å følge deg, du er en av favorittene på både blogg, yt og instagram! 🙂
Gillar allt, så en kombination av detta, tack 😉 Jag brukar gå ut och röra på mig direkt efter passet, typ på asfalt. Sen dagen efter samma sak 🙂
Bloggen o skriven text. Har sällan ro att kolla filmer utan hoppar över då.
Jag tycker om blandningen! Gillar vloggar där (som du säger) det känns som att man kommer närmre dig och typ ”hänger” med dig! 🙂
En blanding er perfekt!
Jag tycker bäst om dina filmer, speciellt dem som är lite längre. Man får en helt annan inblick i ditt liv med film. Långa inlägg med text gör bara att man blir trött och skrollar igenom texten.
Har du testat att gå till t ex en PT eller sjukgymnast för att få hjälp med övningar? Jag har haft mkt problem med ryggen och har gått till sjukgymnast och tränat, har fått en massa övningar som är väldigt skonsamma men som verkligen stärker, ffa de inre magmusklerna och hållningen samt ens kroppsuppfattning. Blivit ett så stort kliv i ridningen! Träningsvärk får jag inte. Min sjukgymnast berättade att många av dessa övningar hade många väldigt svårt för till och med elitidrottare som kom för att få hjälp hade svårt att göra dem. Kanske kan vara bra att få hjälp med lite bra sådana övningar att varva den mer intensiva träningen med? De känns rätt löjliga men de gör verkligen skillnad…
1. Vloggar
2. Långa texter
3. Bilder
I den ordningen. 🙂
Mixen av allt. Men långa vloggar är allra roligast, sen långa inlägg och sist bilder.
Superkul och inspirerande att följa dig!
Mer filmer från träningar! Förr i tiden med Bizet la du upp mer från träningstillfällena bl.a från plantskolan och för Jennie där man hör vad tränarna säger till dig. T.ex: https://www.youtube.com/watch?v=6e2eCW9-fg8 Det var mycket mer intressant att se/lyssna på än filmerna på vad du har i din ryktväska 😉
Alternativt voice-overs på tillfällen då du tränar Dorano själv och förklarar vad du gör/tänker i vissa övningar!
Bra blogg annars!
Träningsvärk är ett fenomen som är lite av ett mysterim i forskningsvärlden. Oftast får man träningsvärk när man gör övningar man inte är van vid och det har även visat sig att fasen när du håller emot i en övning, tex på nedåtgången i en bicepscurl, leder tillökad känsla av träningsvärk.
Älskar dessa träningsfrågor och är utbildad idrotts/hölsovetare och skulle gärna arbeta med träning framförallt mot proffesionella dressyrryttare. Drömmar men som är svåra att våga satsa på. Tycker du ändå gör helt rätt i att utveckla din fysiska förmåga! Lycka till.
Jag gillar när inläggen är inte allt för långa utan lite mitt emellan men tycker bloggen med bilder och filmer är lika roligt (kanske lite roligare med bloggen och bilder)